Поиск
WARFRAME - LIVE

WARFRAME - LIVE

Подписчики: 1 901 подписчиков
ID: 182746534

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

warframelivestream

Описание

Видео Трансляции Warframe

PRO - питание. Психолог, консультант в области нутрициологии и рационального питания Дарья Бреднева.
Про питание для души и тела🔥
Еда 🥑 как лекарство, а я помогу выбрать верную дозировку.

PRO - питание

КРИСТАЛЛ: ФИТНЕС•ПИТАНИЕ•СПОРТ / Назарово. Мы Вам Рады! ;)
Это группа для тех, кто любит спорт и фитнес, ведет здоровый образ жизни и заботится о красоте своего тела. К вашим услугам просторный тренажерный зал с кардиозоной и силовыми тренажерами, зал фитнеса.
✔ Более 300 квадратных метров вентилируемых, освещенных и комфортных спортивных помещений для фитнеса и занятий на тренажерах.
✔️ Лучший фитнес зал города, оборудованный полноразмерными зеркалами, кондиционер, вентиляция, освещение, все оборудование: кориматы, стэп платформы, груша, гири
✔️ Команда инструкторов-профессионалов, прошедших специализированную подготовку!
✔️ Финская сауна В продаже имеется спортивное питание. По всем вопросам обращайтесь по телефону 8(39155)7-02-97 или пишите в группу.
Абонемент на месяц - 1700р. без ограничений времени и количества посещений.
ПРАВИЛА ГРУППЫ:
Оскорбления, мат, спам запрещен. Автоматически в бан.
Мы находимся по адресу: ул. Арбузова , 92 Б
ЖДЕМ ВАС НА ТРЕНИРОВКИ!
Режим работы клуба:
пн-пт с 10:00 до 21:00
сб- вс с 10:00 до 17:00

КРИСТАЛЛ: ФИТНЕС•ПИТАНИЕ•СПОРТ / Назарово

Здоровое питание для всей семьи. Ознакомиться с продукцией вы можете в альбомах!
Вэлнэс категории - натуральная продукция, шведское качество!
- ДЛЯ КРАСОТЫ
- ЗДОРОВЫЙ ВЫБОР
- ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ
- ЗДОРОВЬЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
- КОНТРОЛЬ ВЕСА
Все продукты Вэлнэс от Орифлэйм разработаны и созданы в Швеции и состоят из натуральных ингредиентов, не содержащих ГМО. Производство Вэлнэс-серии также размещено преимущественно в Швеции на фабриках, отвечающих высоким стандартам качества Орифлэйм.
Вся продукция изготовлена в соответствии с GMP, общемировым стандартом качества, предъявляемым к производству фармацевтической продукции, что служит гарантией ее безопасности и высокого качества.
ВНИМАНИЕ! С мая 2014 года согласно действующему законодательству продукция Wellness обязательной сертификации в Украине не подлежит.
На всю продукцию Wellness предоставляются государственные санитарно-эпидемиологические заключения, срок действия которых 5 лет.

Здоровое питание для всей семьи

спортивное питание. Спортивное питание - пищевые добавки
Специализированные пищевые продукты
Спортивное питание, специализированные пищевые продукты, пищевые добавки или продукты повышенной биологической ценности - важный компонент рационального питания, который представляет собой какое-либо одно или несколько пищевых веществ в концентрированной форме. В зависимости от своего состава подразделяются на несколько основных групп:
• белковые (протеиновые);
• смешанные (например, белково-углеводные);
• аминокислотные;
• углеводные;
• витаминно-минеральные.
Принято считать, что доля специальных пищевых добавок в дневном рационе питания не должна превышать 25-30%.
В состав большинства специализированных пищевых продуктов (СПП) входят витамины и минералы, а также нейтральные вещества, придающие продукту определенный вкус. Поскольку эти продукты являются специализированными (то есть, предназначены для спортивного питания), на их этикетке должна быть представлена подробная информация об энергетической ценности и содержании всех компонентов, а также способе употребления. СПП импортного производства обязательно снабжены соответствующим штрих-кодом. Отсутствие указанных сведений - верный признак фальсификации продукта либо его низкого качества.
Роль пищевых добавок
Как мы знаем, для достижения максимальных результатов в бодибилдинге, фитнесе и спорте вообще, огромную роль играет питание. При создании Вами собственной стратегии тренинга основанием программы питания должно стать употребление определенных видов продуктов. Пищевые добавки, как следует из самого этого термина, являются лишь дополнением, своего рода поддержкой для правильного питания и интенсивного тренинга (в особенности, с отягощениями). Это не волшебные пилюли, и они ни коем образом не могут заменить правильное питание и грамотный тренинг. Тем не менее, хотя современный человек очень ограничен во времени, но и имеет множество способов управлять своим временем. Если вы не будете пользоваться этими возможностями эффективно, вы нейтрализуете свои успехи в спорте и фитнесе. Для многих людей питаться правильно и в достаточном количестве довольно трудно. Но еще труднее усвоить из употребляемой пищи необходимые для строительства мышц нутриенты. Вот где огромную роль играет фортификация питания. Зачастую организму легче и намного эффективнее удается извлекать необходимые для строительства мышц нутриенты из высококачественных заменителей пищи и протеиновых порошков, чем из обычной пищи. Другим колоссальным их преимуществом является то, что содержание калорий и жира в них может быть сокращено.
Отечественный рынок предлагает весьма широкий выбор СПП всех видов. В соответствующем разделе каждый продукт имеет краткое описание и рекомендации по использованию. Однако, в практике спортивного питания разработаны и некоторые общие правила применения СПП:
Энергетическая ценность суточного рациона спортивного питания и содержание в нем белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов складываются из продуктов питания и используемых СПП.
Включая СПП в суточный рацион питания, необходимо перейти на 4-х или даже 6-ти разовое питание в день. Помимо других соображений, дело еще и в том, что благодаря быстрому усвоению специализированных продуктов (они недолго задерживаются в желудке), их употребляют либо незадолго перед тренировкой (в основном углеводные и белково-углеводные), либо после тренировки (белковые и белково-углеводные), либо как средство восстановления (аминокислотные смеси);
Поскольку СПП применяются в спортивном питании для эффективного покрытия дефицита энергии и пищевых веществ в рационе питания, существенную роль играет пищевая форма конкретного специализированного продукта. При прочих равных условиях СПП быстрее всего усваиваются организмом в виде напитка. (Не забывайте учитывать объем СПП в суммарном питьевом режиме за сутки!).
Помните, основной причиной того, что в наши дни многим людям, з

спортивное питание

Поможем центру для детей Берег. Эта группа создана волонтерами Приюта «Берег» для тех. кто может и готов помочь приюту «Берег» жить и продолжать свою работу.
Приюту необходима самая разная помощь, как материальная, так и нематериальная.
Дорогие друзья! Берег очень нуждается в следующих вещах:
1. Хозяйственные товары (Стиральный порошок автомат и ручной, средство для мытья посуды, зубная паста и щётки, туалетная бумага, бумажные полотенца)
2. Школьные принадлежности, канцелярия, краски.
3. Настольные игры
Хоз. товары расходуются очень интенсивно поэтому нужны постоянно и всегда.
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ПОМОЧЬ ПИТАНИЕМ, ТО В СВЯЗИ С ТЕМ, ЧТО ЕСТЬ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ САНИТАРНЫЕ ПРАВИЛА, ПРОДУКТЫ МЫ ПРИНИМАТЬ В ДАР НЕ МОЖЕМ. КАК ВАРИАНТ ПОМОЩИ - МОЖНО ПОМОЧЬ ПРОДУКТАМИ В ВИДЕ ПОДАРОЧНЫХ СЕРТИФИКАТОВ ИЛИ КАРТ ОДНОЙ ИЗ ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫХ СЕТЕЙ.
ТЕЛЕФОН ДЛЯ СВЯЗИ: +7951-684-70-56 Марина Владимировна - воспитатель Центра Берег
Приют «Берег» - это центр для детей и подростков, которые по разным причинам остались без крыши над головой. Берег – это место для детей, которые были вынуждены покинуть свой дом из-за кризисной ситуации, которая могла угрожать жизни и здоровью. Как правило, в «Берег» приходят из-за серьёзных проблем во взаимоотношениях со взрослыми, которые могут злоупотреблять алкоголем, наркотиками и т.д. В этом году «Берегу» исполнится 19 лет.
Приют «Берег» даёт возможность остановиться, подумать и получить квалифицированную помощь специалистов. В «Береге» живут ребята от 10 – 18 лет. В «Береге» ребята могут жить круглосуточно, они обеспечиваются питанием, помощью психологов, педагогов, врача и юриста. Все воспитанники «Берега» обязательно учатся в школах, училищах и даже вузах.
И самое главное, «Берег» делает всё возможное, чтобы как можно меньше времени дети оставались в приюте и по возможности вернулись в семью.

Поможем центру для детей "Берег"