Поиск
С подвеской по жизни [Арт-блок/Hiatus]

С подвеской по жизни [Арт-блок/Hiatus]

Подписчики: 294 подписчиков
ID: 180010344

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

swedependent

Описание

Swede-Pendant!

спортиное питание. Спортивное питание
Наряду с таким важным пунктом, как грамотная тренировка, стоит правильное спортивное питание. Для спортсменов этот аспект аниболее важен, т.к. в отличии от простого смертного человека, спортсмен испытывает дополнительные нагрузки, и следовательно нуждается в дополнительной поддержке, которой как нельзя лучше является спортивное питание. Именно от питания в конечном счете зависит успех или неудача в занятиях бодибилдингом, пауэрлифтингом, культуризмом и др. видами спорта. Культуристы уже давно обнаруживали разницу между спортсменом, принимающим спортивное питание и спортсменом не принимающим его, при всех прочих равных условиях, спортсмен выбравший правильное спортивное питание чувствует себя лучше и добивается более высокого уровня результативности. Факт остается фактом, что даже средний, неактивный или среднеактивный человек может извлечь некоторую пользу из приема специализированого питания; если вы тот самый серьезный атлет, что нуждается во вдохновении для победы на бодибилдерских соревнованиях, то вам они абсолютно необходимы.
И так давайте уточним что такое Спортивное питание, и для чего оно нужно.
Спортивное питание - это класс натуральных продуктов, используемых в современном спорте атлетами. Спортивное питание - это специализированные добавки, призванные обеспечить спортсмена всеми необходимыми микроэлементами и витаминами. Спортивное питание - это натуральный продукт. Частно спортивное питание ошибочно путают с анаболическими стероидами. Спортивное питание - это протеины (белок), гейнеры (многоуровневые (сложные) углеводно-белковые смеси), аминокислоты и многое другое.
Распространено заблуждение, что спортивное питание не нужно, а потребности спортсмена в протеине и углеводах вполне удовлетворит обычная пища. Но это не так. Мяса, рыбы, творога, яиц достаточно, если ваши потребности в белке сравнительно невысоки. Но вы должны знать, что в указанных продуктах помимо белка (не более 20% в мясе, рыбе, твороге и не более 30% в сыре) содержатся жиры (до 5–30% в мясе, до 5–8% в рыбе и до 30–50% в сыре). Значит, при активном образе жизни, когда потребности в белке возрастают и вы пытаетесь обеспечить их обычной пищей, вместе с достаточным количеством белка вы потребляете большое количество углеводов и жиров, откладывающихся в жирок.
К сожалению, природа не изобрела такого натурального продукта, где был бы один белок и ничего больше. Наука и пищевая индустрия решили проблему, создав специализированные продукты – которое мы называем спортивным питанием. Не надо опасаться добавок и заведомо отрицать мысль о спортивном питании. Утверждения, что спортивное питание вредно, что от него отваливаются почки, печень и потенция - это предрассудки. Это следствие того, что спортивное питание очень часто путают с анаболическими стероидами, не видя разницы между химическими веществами и натуральным продуктом. В спортивном питании белок зачастую гидролизован (частично расщеплен) и гораздно лучше усваивается чем в обычной пище. В последние годы спортивное питание становится почти неотъемлимой частью занятий спортом и активного образа жизни в целом.

спортиное питание

Доставка «Правильное питание» | Новый Уренгой. Срываетесь на сладости и ФастФуд? Проводите часы за готовкой? А «каждый понедельник» начинаете новую диету? Или просто хотите начать питаться правильно?
💫 Измените жизнь в один клик, сделав её лучше вместе с нами!
👍🏼Закажите подходящий рацион от сервиса доставки еды «Правильное питание» и наблюдайте за тем, как меняется качество Вашей жизни:
▪преображается фигура,
▪улучшается самочувствие,
▪освобождается большое количество времени, которое можно посвятить чему угодно: семье, спорту, бизнесу или любимому хобби 😍
С нами легко:
💪🏼 Получить результат,
🍏 Разнообразить рацион,
🕔 Сохранить время!
Мы фанаты своего дела.
Мы не признаём компромисов в качестве и работаем только с проверенными поставщиками свежих продуктов.
Закажите или узнайте подробности удобным для вас способом:
🌐 pp-dostavka.ru
📲 Direct Instagram: pp_urengoy
📞 тел: 8 912 099 0449

Доставка «Правильное питание» | Новый Уренгой

МАССАЖ И КОСМЕТОЛОГИЯ | ИРКУТСК ЦЕНТР. Я - Анастасия [читай до конца, там подарок]
Я - профессионал в лечебнoм мaccaже и мягких мaнуaльных тeхниках; в инъекционной косметологии.
Опыт работы более 5 лет.
А также, я - участник международного чемпионата по массажу; член Российской Лиги Массажистов и Косметологов 🔥
❇️ В работе применяю мануально-мышечное тестирование для поиска проблемного региона и мягкие
мануальные техники.
Коррекция дисфункций позвонков, безболезненная.
❇️ Коррекция морщин/сочные губки/гипергидроз/поддержание здоровой кожи/улучшение и питание лица и зоны декольте и прочее.
🔥Положительный результат вы почувствуете после первого сеанса.
Для новых подписчиков сообщества подарок - онлайн-консультация в подарок! Напиши в сообщения «хочу подарок».

МАССАЖ И КОСМЕТОЛОГИЯ | ИРКУТСК ЦЕНТР

Vesa.Net| Правильное питание. Добро пожаловать в Школу правильного питания Веса.Нет!
У нас самые вкусные пп-рецепты для стройной фигуры 💚
Много информации о снижении веса💚
Примеры меню/рационов на разную калорийность 💚
Программы здорового питания💚
⤵️ Поможем наладить питание⤵️

Vesa.Net| Правильное питание

Спорт & питание | Мотивация. Данная группа создана мною для души. ❤️ Поэтому Вы не увидите здесь агрессивной рекламы, либо навязывание каких либо услуг. Я очень люблю спорт, питаться правильно и вкусно. 😋 в данной группе буду делиться своими рецептами и спортивными советами. Так же успехами моих подопечных, которым я помогаю и которые готовы работать над собой и достигать поставленных целей 😊

Спорт & питание | Мотивация