Поиск
Подкаст Структура

Подкаст Структура

Подписчики: 28 подписчиков
ID: 223644964

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

strukturalive

Описание

Подкаст о бизнесе, маркетинге, сервисах, продуктах и технологиях.

Восточные танцы +здоровый позвоночник. Новый проект школы импровизированного танца Елены Проруже.
Новые занятия -это Женский курс на основе восточных танцев с уникальной системой разминки, которая направлена на поддержание здорового позвоночника.Это делает программу доступной женщинам любой комплекции и возраста.При этом - это не имеет ничего общего с занудными повторениями лечебной физкультуры. Вы не заметите,как разучивание красивого чувственного танца сочетается с полезными для вашего здоровья практиками. Много лет я преподавала этот курс в закрытых группах.Сейчас у вас есть уникальная возможность присоединиться .
Направление восточного танца возникло в школе совершенно естественно и закономерно.
Во-первых, belly dance – одна из наиболее гармоничных традиционных практик для поддержания женского здоровья, а большая часть занимающихся в Школе – женщины.
Во-вторых, в технике belly dance есть совершенно уникальные приёмы владения своим телом. Например, ни в одной танцевальной традиции нет более сбалансированного и целенаправленного подхода в развитии глубоких мышц поясницы, бёдер, живота и грудной клетки.
В-третьих, настоящий восточный танец – это всегда импровизация.
Несмотря на тысячи и тысячи повторений традиционных элементов, настоящий восточный танец рождается из способности быть разной в каждую следующую секунду своей жизни, пребывать в своем теле, делиться настроением, состоянием своей души.
Исключительные преимущества наших занятий:
прежде всего занятия направлены на то, чтобы каждая женщина, научилась получать удовольствие от движения , принимать своё тело,любить его ,гордиться им. Занятия снимают страх и сомнения – “смогу ли выучить сложные движения”, раскрепощают сознание и тело.
Занятие обязательно начинается с разминки которая включает уникальные упражнения из йоги, классического индийского танца,ПИР( постизометрической релаксации) и т.д. для развития гибкости позвоночника и суставов, укрепления мышц и эластичности связок. Эти практики хорошо разогревают тело, позволяют избежать травм,подготовить тело к рождению ребёнка , восстановить женский организм после родов,а главное- формируют мышечный корсет который даёт возможность поддерживать позвоночный столб в сбалансированном состоянии.
Кроме изучения базовых движений, связок и традиционных танцев важно обращение к опыту рождения Вашего уникального танца в традиции belly dance как выражения Вашей неповторимой индивидуальности.
Основной принцип занятий :Важно не то как ты танцуешь, а то как ты при этом себя ощущаешь!
Я давно учу людей танцевать.Я очень много работаю с женщинами .Со всей уверенностью могу констатировать факт, что людей со здоровым позвоночником крайне мало.К сожалению, даже среди детей и подростков!Когда ко мне приходят молодые девушки, которые сами ведут танцы (в том числе и восточные танцы!!!) и жалуются на постоянные боли в позвоночнике- это уже трагедия.Лично я не верю в то, что существуют какие- то общие для всех нормы здоровья,но я верю в то, что здоровье позвоночника- основа здоровья в целом!А ещё я свято верю в колосальные компенсаторные возможности человеческого организма!В любом возрасте и с любого момента можно и нужно заниматься танцами!!!Главное, убрать потребительскую позицию по отношению к своему телу( тут слишком худое, тут слишком толстое, тут слишком кривое и т.д.)На занятиях вы сможете научиться слушать неповторимый голос собственного тела и быть более настроенной на его настоящие потребности. И родное,единственное и неповторимое ваше тело обязательно начнёт изменяться в лучшую сторону. Я занимаюсь восточными танцами, потому ,что читаю ,что эту систему занятий лучшей для женского здоровья, а ещё это помогает мне чувствовать себя счастливой и желанной!

Восточные танцы +здоровый позвоночник

Центр развития ребёнка - детский сад. 8 причин записать ребенка в детский сад «Здоровый ребенок»:
1. ВСЕ ПЕДАГОГИ И ВОСПИТАТЕЛИ с профильным образованием
2. Медицинское сопровождение ребенка.
3. Профилактика простудных и вирусных заболеваний:
-занятия лечебной физкультурой
-кислородный коктейль
-витаминотерапия
-ежедневные прогулки на свежем воздухе
-закаливание
-проветривание помещений
-рециркуляторы в каждой группе, а также увлажнитель воздуха и озонатор
4. Уникальная программа развития детей с 1,5 до 7 лет под куратороством нейропсихолога.
БОЛЕЕ 50 занятий в месяц в игровой и ненавязчивой форме.
У НАС ЕСТЬ СВОЙ музыкальный работник, хореограф, логопед, инструктор по ЛФК, преподаватель рисования.
5. Полноценное 5-ти разовое питание. Возможен индивидуальный стол (по назначению врача).
6. Насыщенная жизнь: проведение праздников, поздравления с Днем рождения, семейные конкурсы, спектакли.
7. Возможность оплаты за счет средств материнского капитала.
8. Ежегодный налоговый вычет в размере 13% от суммы оплаты за основное и дополнительное обучение.
И ПРИЯТНЫЙ БОНУС- дополнительно ваш ребенок может посещать подготовку к школе, занятия в школе ушу, хореографию, изо-студию.
Более подробная информация о детском саде Здоровый ребенок на официальном сайте: http://zr-detsad.ru/

Центр развития ребёнка - детский сад

Семейная жизнь/ Родители и дети.. ️✅ В️ нашем сообществе можно увидеть много интересного о семье и её ценностях.
✅️ Трогательные, а так же множество видео про забавных детишек.

Семейная жизнь/ Родители и дети.

Городской Дворец детского(юношеского) творчества. Это - бюджетное образовательное учреждение дополнительного образования и крупнейшее учреждение дополнительного образования детей региона!
Дворец – многопрофильное учреждение, выполняющее как образовательную функцию, так и информационно-методическую, социальной защиты и социальной адаптации ребенка, культурно-досуговую, рекриационно-оздоровительную.
Целью образовательной деятельности Дворца является содействие личностному развитию обучающегося, направленному на его культурное самосовершенствование, жизненное и профессиональное самоопределение.
Образовательные задачи: организация разнообразной, творческой, личностно и общественно значимой деятельности детей, в ходе которой осуществляется развитие и благополучная социализация личности; развитие мотивации к познанию, сохранению и укреплению здоровья; поддержка и развитие природной одаренности ребёнка; оказание помощи в поисках и обретении ценностей, смысла жизни, профессионального и личностного самоопределения.
МЫ БУДЕМ РАДЫ ВИДЕТЬ ВАС ВО ДВОРЦЕ!!!

Городской Дворец детского(юношеского) творчества

Все о ребенке. Все о ребенке. Группа для родителей, все о беременности, рождении, воспитании, здоровье и развитии ребенка.group6223475

Все о ребенке