Подготовка к родам от Ольги Бурылиной

Описание

На курсе "Мягкое рождение, уверенное материнство" вы: - подготовитесь к родам; - узнаете, как взаимодействовать и ухаживать за малышом; - освоите правила успешного грудного вскармливания; - найдете ответы на все интересующие вопросы. Программа курса «Мягкое рождение, уверенное материнство». Занятие 1. О курсе и обо мне. Предвестники родов, как понять: оно или не оно. Когда ехать в роддом. Околоплодные воды. Сколько возможен «безводный» период. Роль мужа. Муж, который действительно помогает, и муж, который мешает. Занятие 2. Значение дыхания в родах. Техники дыхания в схватку, в потугу. Значение расслабления в родах. Техники расслабления. Техники визуализации. Что такое родовая боль. Что усиливает её и что ослабляет. Профилактика разрывов. Фитнес для беременных. Интимная близость. Занятие 3. Первый период родов. Ощущения на каждом этапе схваток. Техники проживания родов. Позы для облегчения схваток. Активация родовой деятельности. Участие медицинского персонала. Занятие 4. Второй, третий периоды родов. Особенности поведения и самочувствия женщины в этом периоде. Тужиться или не тужиться. Виды родов: вертикальные, горизонтальные. Рождение малыша. Контакт кожа к коже. Необходимые действия медиков в первый час жизни ребёнка. Рождение плаценты. Осмотр родовых путей. Ранний послеродовой период. Ответы на вопросы. Занятие 5. Послеродовой период. Восстановление. Послеродовые депрессии. Анатомо-физиологические особенности новорожденного ребенка. Занятие 6. Особенности ухода за новорожденным. Утренние процедуры. Подмывание мальчика/девочки. Обработка пупка. Купание. Пеленание. Прогулки. Занятие 7. Принципы успешного грудного вскармливания. Молозиво. Переднее, заднее молоко. Наполнение груди. Нагрубание груди. Лактостаз. Нужно сцеживать молоко или нет. Что делать, когда мало/много молока. Правильное прикладывание ребенка к груди. Положения мамы при кормлении грудью. Питание кормящей мамы. Завершение грудного вскармливания. Ответы на вопросы.