Поиск
MyMacintosh

MyMacintosh

Подписчики: 10 подписчиков
ID: 25326643

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

mymacintosh_ru

Описание

Это официальная группа сайта MyMacintosh.ru. Вступаем ...

Африка. Сеть салонов персональной электроники.
Правила группы нужно прочитать и соблюдать!
**********правила в группе**********
Видео и фотоматериалы порочащие честь и достоинство участника группы будут удалены. Бан за повторное грубое нарушение 30 дней.
1)Любые оскорбления и мат в адрес друг друга ЗАПРЕЩЕНЫ!!! оскорбления=бан-лист Навсегда! 2)ругательства и плохие высказывания (и матерные оскрабления ругательства)насчёт тем разговора или о аудио видео записях и картинках тоже Бан-лист-Навсегда!!!
3)Это клуб единомышленников, но здесь каждый имеет право на своё мнение. Только оно должно быть высказано корректно, без грубости и личных оскорблений. Злостные нарушители будут ставиться в бан-лист причём надолго а порой навсегда
...Если вам что нить ненравится лучше не высказывайтесь или проста не заходите в тему или в группу....
Вы можете:4)Общатся,создавать тему разговора на стене обьявы и ссылу давать загружать аудио или видео файлы и обои тоже.
Что нельзя: 5)Не какого спама или флуда не должно быть за это бан-лист до 25 дней,за рекламу другой группы бан навсегда,за агитацию и пропаганду той или иной муз группы и скандирование..за это бан на 20 дней.6)Любое загрезнение стены сообщениями без смысла,будет применено удаление этого сообщения
7)Графити на стене если будут нести насилее пропоганду розни оскарбление или не приличный рисунок то тому кто нарисовал будет бан от 20-45 дней 8)Незнание правил не снимает наказание и не смягчает его!
Со всеми предложениями обращаться к администраторам.
P.S анбан при злостных нарушениях не расматривается,если вы получили бан за среднию и лёгкую категорию.вы можете попросить анбан через Л.Ч и то мы тщательно рассмотрим это сообщение,за грубое нарушение правил бан-лист навсегда,за нарушения средней категории бан от8 -15 дней,лёгкой категории от 2- 8 дней..(спам флуд оскорбления рзжигание розни-это тяжкое нарушение и бан от 15-45 дней или навсегда)
Модератор не обязан отчитаватся или обьеснятся за своё действие или за бан Кроме администрации.
Модератор и Администратор может дать бан на скоко посчитает нужным
Правила и обязонности модераторов
Права Модератора:
№1)Что в праве делать модератор:
1.Модератор модет изменять удалять сообщения если составлены не правильно не корректно или это спам
2.модератор может удалить сообщение пользователя если в нём маты ил оскорбление в адрес других и отправить этого пользователя в бан-лист
3.Модератор может добавлять инфу темы для общения сообщения граффити аудиозаписи или видео
№2)Чего не в праве делать модератор:
1. удалять изменять сообщения пользователей руководства группы если они не носят маты оскорбление или спам
2. Употреблять маты оскорблять других и пропагондировать те или иные действия наносящие вред группе
3.не может модератор забанить не имея причины на это и не предупредив администрацию
4.модератор не может оскорблять или осуждать сообщение пользователя или его мнение(соблюдать надо вежливость и уважение к каждому) если чо то не нравится в мнение без оскорбления корректно выскажите
№3)Обязонности модератора:
1.Следить за порядком в группе смотреть новые сообщения ото всех пользователей и руководства,банить за маты и оскорбление руководствуясь правилами для пользователей.
2.Учавствовать в обсуждениях тем по желанию их создавать добавлять по возможности аудио видео файлы и обои,Приглашать рассылать приглашения пользователям Контакта
3.докладывать об пополнение бан-листа и об действиях нарушавших правила группы со стороны руководства группы
№4Права и обязонности Главного Модератора:
1.Гл.Модератор в праве удалять изменять темы сообщения пользователей и руководства группы если есть маты оскорбления спам и флуд.
2.Гл.Модератор в праве отправить в бан-лист исходя из типа нарушения модератора или пользователя
3.Гл.модератор может очистить стену удалить а

2022 ЗАБ-46.03.01 Азия и Африка в новейшее время. Учебная группа студентов заочной формы обучения 4 курса бакалавриата направления История ФГБОУ ВО УдГУ по курсу История стран Азии и Африки в средние века, новое и новейшее время 2021-2022

2022 ЗАБ-46.03.01 Азия и Африка в новейшее время

Басенджи- дар Африки.. Басенджи – большие любители поспать, их буквально нужно расталкивать утром, чтобы выйти на прогулку! Подвижные и неуемные на улице, дома они спокойны и ненавязчивы. Басенджи очень любвеобильны и преданны, комфортно чувствуют себя рядом с добрым, терпеливым и сильным духом человеком. В США и Европе уже давно оценили выставочные, спортивные и охотничьи качества и возможности породы, научились понимать и находить общий язык с «африканцами». Во Франции, подобно пигмеям, их успешно используют на охоте.
В России порода известна уже более 15 лет и набирает популярность, количество Басенджи постоянно растет. Там они участвуют не только в выставках, но и хорошо показали себя в курсинге (бег собак) и аджилити (спортивные соревнования).

Басенджи- дар Африки.

Tattoo Africa Man. ТАТУИРОВКА:Я пользуюсь профессиональным оборудованием,Краски Антисептики Лучших фирм,Все одноразовое и стерильное. Цена:TATTOO от 1500 Все стерильное и проff !!!

Tattoo Africa Man

Pole Dance studio “AFRICA” г.Луганск. 🔥Лучшее женское пространство города Луганска🫶
/Если ты желаешь заниматься с профессионалами своего дела, тогда тебе к нам! ❤️ / Тренерский состав с огромной базой знаний и опытом работы🔥
🦓Наши направления:👇
💪Pole Sport - это спортивное направление, в котором пилон используется в качестве основного тренировочного инструмента. Основу движений составляют различные силовые, акробатические и трюковые элементы. (☝️кстати……пилонный спорт-признан официальным видом спорта в РФ)
Тренировка складывается из обязательных нескольких частей — суставная разминка, интенсивная силовая разминка, направленная на развитие выносливости, растяжка, отработка трюков на пилоне. Особое внимание уделяется отработке техники и на начальном этапе учеников обязательно страхует тренер‼️(ваша безопасность превыше всего ❤️)
🪩Pole Exotic - это танцевальное направление, сочетающее околопилонную, партерную хореографию и элементы на пилоне. Основные акценты на танец, трюки являются лишь дополнением, подчёркивающим красоту хореографии и завершающим образ. 💃Exotic pole dance позволяет раскрыть чувственность, женственность, артистизм танцовщицы, её сексуальность и пластику. (Тренировки проходят в профессиональной обуви -Стрипы)👠
💋Strip plastic - это женское направление танца, которое показывает красоту линий танцующего. Это очень красивый, яркий, оригинальный танец, который буквально завораживает.
Все уроки стрип-пластики начинаются с разминки, после чего переходят к базовым движениям. Танцевальная дисциплина не требует идеальной растяжки и гибкости, все можно развить постепенно.
Попробовать направление стрип-пластику стоит каждой женщине хотя бы для того, чтобы раскрыть возможности своего тела и развить чувственность. При этом регулярные занятия могут помочь привести тело в тонус и укрепить основные группы мышц.
🩰Stretching - система специальных упражнений для растягивания мышц, повышения подвижности в суставах и развития гибкости.
Хорошая растяжка повышает амплитуду движений и помогает более качественно выполнять физические упражнения.
Формирование стройной фигуры и подтянутого тела. Во время растяжки улучшается обмен веществ, что способствует уменьшению жировых отложений, а также стимулируется работа лимфатической системы. Формирование красивой осанки. Стретчинг показан для людей, которые постоянно сутулятся и не могут ровно держать спину. Профилактика заболеваний суставов. 😻Растяжка способствует укреплению суставов и повышают их мобильность, благотворно влияет на связки и сухожилия, предотвращает отложение солей. Улучшение психоэмоционального состояния. Регулярная растяжка способствуют расслаблению, помогает снять стресс 🙆🏻‍♀️и улучшить настроение, что положительно сказывается на общем состоянии нервной системы. 👌
🏋️‍♂️ Fitness - круговая тренировка —это метод физической нагрузки, который подразумевает поочередное выполнение нескольких упражнений «по кругу» за определённый промежуток времени с минимальным отдыхом.💪
✔️Основные цели круговой тренировки: укрепление мышц, повышение выносливости, сжигание излишних калорий и улучшение общей физической формы.
Преимущества круговой тренировки:
Разносторонняя нагрузка. Широкий перечень упражнений с собственным весом, гантелями, штангами, тренажёрами, которые можно выбирать, комбинировать и регулярно менять.
🧘‍♀️Yoga - совокупность различных духовных, психических и физических практик, нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния.
Занятия йогой полезны для здоровья в любом возрасте. Практика йоги хорошо развивает гибкость тела и эластичность

Pole Dance studio “AFRICA” г.Луганск