Описание
Приглашаем вас на танцы для мамочек с детьми любого возраста «От мамы к маме».
Хотите заняться фигурой, танцевать, но не с кем оставить малыша или вы сами не хотите с ним расставаться? Заниматься спортом и танцами вместе с малышом – это возможно!
Приглашаются все, кто устал от бесконечного дня сурка, хочет быть энергичным и спортивным, а также, чтобы их ребенок был здоров, жизнерадостен и умен!
Занятия для:
- слингомам;
- мам в декрете и не только, вместе с детьми.
Занятия (60 мин) включает в себя блоки разминки и разучивания танцев. Будем приводить себя в форму после родов и учить танцы для выступления на городских мероприятиях.
Программа адаптирована с учётом нагрузки в виде малышей, и включает в себя танцевальный микс из различных танцевальных направлений: хороводы, латиноамериканские, гавайские, русские народные и восточные. На занятии, в случае необходимости, вы сможете спокойно присесть и покормить малыша.
Что такое слинготанцы:
Во время занятий малыши находятся лицом к маме в физиологичной переноске - слинге (эргономчном рюкзаке, май-слинге, слинг-шарфе) в постоянном контакте с мамой и воспринимают все происходящее как игру. «Кенгуру» для занятий не подходит. Слинготанцы обеспечивают маме и малышу необходимый физический и эмоциональный контакт, отличный заряд бодрости и хорошее настроение.
Если у вас нет слинга – приходите, дадим временный на занятия и научим пользоваться, расскажем, как выбрать правильный слинг.
Польза для мам:
• восстановление и коррекция фигуры после родов;
• развитие гибкости, растяжка;
• укрепление мышц спины, бёдер, пресса;
• получение удовольствия от танцев и новых способов общения с малышом;
• обретение радости движения под музыку;
• расширение круга общения, возможность «выйти в свет»;
Польза для малышей:
• получение заряда положительных эмоций от телесно-эмоционального контакта с мамой;
• коррекция психо-эмоционального состояния;
• укрепление мышечного корсета и вестибулярного аппарата;
• развитие чувства ритма.
Танцевать можно с ребенком не младше 1 месяца, верхнюю границу возраста мама определяет самостоятельно.
Ведущая –Алла Андреева, мама двоих детей.
- основатель и хореограф межрегионального танцевального коллектива «От мамы к маме»;
- педагог-организатор, ведущая детских мероприятий и праздников;
- воспитанница и педагог Академии современного классического балета;
- воспитанница образцового ансамбля народного танца «Каблучок»;
- призер конкурсов спаортивных бальных танцев
Стаж работы с детьми – 14 лет.
Танцевальный стаж – 28 лет.
С собой:
- удобная спортивная одежда;
- легкая сменная обувь (чешки, балетки, плотные носки);
- личный коврик по желанию (коврики в зале имеются).
Время:
- по вторникам в 11:00
Место:
- Муниципальное бюджетное учреждение «Центр культуры и спорта «Филимонковское», 2 этаж, зеркальный зал «Хореография».
Адрес:
г.Москва, поселение Филимонковское, посёлок Марьино, д.3 (ТиНАО - Троицкий и Новомосковский административные округа).
Телефон для справок :
8-915-741-93-41
Можно Viber или WhatsApp.
Группа в Вконтакте: https://vk.com/mama_dance_msk
Вступайте, записывайтесь на занятия, следите за новостями!
До встречи!
P.S.Танцы меняют жизнь к лучшему
