Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
legkohodpit
Описание
Питание в походе должно быть хорошо сбалансированным, калорийным и разнообразным. Меню составляется из продуктов, которые не испортятся в данном климате в течение всего похода, удобны в транспортировке, содержат минимум жидкости.
Поэтому, кроме простых походов 1-2 категории сложности, практически не бывает питания на маршруте досыта и вволю (исключение могут составлять водные походы, ведь там вы тащите еду не на себе и можно взять больше). Цель любой раскладки является поддержание работоспособности участников, недопущение откровенного голода, и при этом обеспечение разумного веса рюкзака.
родукты, содержащие большое количество воды, увеличивают массу раскладки без увеличения её калорийности, поэтому надо стремиться брать продукты с наименьшим количеством воды!. Зачастую такие продукты значительно дольше хранятся.
Предлагаем Вам сушеное мясо, овощи, супы, 2-ые блюда и сублимированные ягоды.
