Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
irinaplastic
Описание
Занятие Фитнес-пластика гармонично сочетает фитнес-нагрузку и развитие пластики тела.
Вы хотите быть в хорошей физической форме, подтянутыми и сильными как спортсмены и при этом гибкими и грациозными как танцоры? - Тогда это направление для Вас!
Я разработа специальную программу тренировки для этого направления. Я подобра упражнения из разнообразных фитнес-направлений и добавили в разминку и основную часть танцевальные элементы.
На занятиях мы будем последовательно развивать отдельные группы мышц, что является хорошей основой для развития гибкости и грациозности всего тела. Фитнес-пластика включает в себя динамическую шейпинг-нагрузку, элементы, танца и гимнастики.
Результатом регулярных занятий будет привлекательная спортивная женственная фигура, подтянутое выносливое тело, а также чарующая пластичность и гибкость движений. Кроме того, фитнес - это давно уже МОДНО.
