Тренер рулит. Набор массы.Похудение.Питание.

Описание

Мой Ютуб канал: https://youtube.com/@SportFrei54 Мой телеграмм-канал: https://t.me/SportFrei54 Яндекс-дзен: https://dzen.ru/sportfrei Сообщество для тех, кто хочет набрать мышечную массу/похудеть со спортом/похудеть без спорта. Но не знает как. Тренирую онлайн. Тренирую индивидуально, клуб Metro-fitness, г.Новосибирск. Прописываю программы тренировок для разных целей (похудение, поддержание, набор массы), разбираем подробно план питания. Добро пожаловать - подпишись! Краткие советы - бесплатно. ;) Информация по тренировкам в личку.