Описание
Курсы по подготовке к родам от сбора сумки в роддом до грудного вскармливания и ухода за малышом. Ведущая - психолог, педагог, консультант по грудному вскармливанию, Инна Аркадьевна Черданцева (Агат на Портале 38mama.ru)
Сейчас курсы идут в Зум каждую среду в 14-00. Информация по курсам и номер-пароль конференции в зуме, через которую идёт лекция, публикуется в группе телеграмм @beremennost38
Там же общаемся и поддерживаем друг друга)
Бесплатные курсы идут с января 2007 года, раньше они шли в актовом зале Кафедры акушерства и гинекологии по средам на Горького, 36.
Темы занятий:
1. Обзор роддомов. Что берем в роддом себе и малышу.
2. План родов. Составляем план своих родов, обдумываем моменты, на которые стоит обратить внимание заранее. Физическая и психологическая подготовка к родам. Положительный настрой, работа со страхами и переживаниями. Уверенность и доверие к себе в родах.
3. Роды. Правильное вхождение в роды, этапы родов, что происходит, что делаем на каждом этапе, естественное обезболивание, движения в родах, позы, дыхание, релаксация, психологический настрой на роды. Партнерские роды - роль будущего отца в родах и его неоценимая и необходимая помощь.
4. Уход за новорожденным. Гигиена, пеленание-одевание, сон, общение с малышом, развитие. Питание и водный режим мамы после родов (как правильно питаться после родов, постепенное расширение рациона, аллергенные продукты).
5. Грудное вскармливание. Нужно ли готовить грудь, начало грудного вскармливания, учимся правильно давать грудь, важные моменты в грудном вскармливании.
6. Проблемы при грудном вскармливании. Какие могут быть проблемы, откуда они берутся, как их избежать, как их решать, как узнать, что молока малышу достаточно. Прикорм. Отлучение от груди.
