Поиск
Школьники

Школьники

Подписчики: 10 подписчиков
ID: 91488073

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club91488073

Здоровое питание для детей до года и старше. здесь размещены только рецепты здорового питания для детей до года и старше

Здоровое питание для детей до года и старше

Спортивное питание. Спортивное питание
Наряду с таким важным пунктом, как грамотная тренировка, стоит правильное спортивное питание. Для спортсменов этот аспект аниболее важен, т.к. в отличии от простого смертного человека, спортсмен испытывает дополнительные нагрузки, и следовательно нуждается в дополнительной поддержке, которой как нельзя лучше является спортивное питание. Именно от питания в конечном счете зависит успех или неудача в занятиях бодибилдингом, пауэрлифтингом, культуризмом и др. видами спорта. Культуристы уже давно обнаруживали разницу между спортсменом, принимающим спортивное питание и спортсменом не принимающим его, при всех прочих равных условиях, спортсмен выбравший правильное спортивное питание чувствует себя лучше и добивается более высокого уровня результативности. Факт остается фактом, что даже средний, неактивный или среднеактивный человек может извлечь некоторую пользу из приема специализированого питания; если вы тот самый серьезный атлет, что нуждается во вдохновении для победы на бодибилдерских соревнованиях, то вам они абсолютно необходимы.
И так давайте уточним что такое Спортивное питание, и для чего оно нужно.
Спортивное питание - это класс натуральных продуктов, используемых в современном спорте атлетами. Спортивное питание - это специализированные добавки, призванные обеспечить спортсмена всеми необходимыми микроэлементами и витаминами. Спортивное питание - это натуральный продукт. Частно спортивное питание ошибочно путают с анаболическими стероидами. Спортивное питание - это протеины (белок), гейнеры (многоуровневые (сложные) углеводно-белковые смеси), аминокислоты и многое другое.
Распространено заблуждение, что спортивное питание не нужно, а потребности спортсмена в протеине и углеводах вполне удовлетворит обычная пища. Но это не так. Мяса, рыбы, творога, яиц достаточно, если ваши потребности в белке сравнительно невысоки. Но вы должны знать, что в указанных продуктах помимо белка (не более 20% в мясе, рыбе, твороге и не более 30% в сыре) содержатся жиры (до 5–30% в мясе, до 5–8% в рыбе и до 30–50% в сыре). Значит, при активном образе жизни, когда потребности в белке возрастают и вы пытаетесь обеспечить их обычной пищей, вместе с достаточным количеством белка вы потребляете большое количество углеводов и жиров, откладывающихся в жирок.
К сожалению, природа не изобрела такого натурального продукта, где был бы один белок и ничего больше. Наука и пищевая индустрия решили проблему, создав специализированные продукты – которое мы называем спортивным питанием. Не надо опасаться добавок и заведомо отрицать мысль о спортивном питании. Утверждения, что спортивное питание вредно, что от него отваливаются почки, печень и потенция - это предрассудки. Это следствие того, что спортивное питание очень часто путают с анаболическими стероидами, не видя разницы между химическими веществами и натуральным продуктом. В спортивном питании белок зачастую гидролизован (частично расщеплен) и гораздно лучше усваивается чем в обычной пище. В последние годы спортивное питание становится почти неотъемлимой частью занятий спортом и активного образа жизни в целом.

Спортивное питание

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. Многие хотят похудеть и быть здоровыми, но здоровье начинается с правильного питания. при правильном питании можно не только быть здоровым, но и похудеть. Сейчас предлагают множество диет и методик для похудения и здоровья, но как на самом деле правильно похудеть без ущерба для здоровья и при этом быть здоровым и счастливым человеком.
Пока мы молоды, мы не задумываемся о здоровье, но после 50 лет начнут появляться болезни и мы задумаемся о здоровье. Тогда, возможно, это будет поздно. Лучше задуматься и позаботиться о здоровье сейчас и тогда вы получите потом много бонусов в виде здоровья и дополнительных многих лет жизни.
#питание, #правильноепитание, #питаниевбарнауле, #правильноепитаниебарнаул, #похудение, #здоровье

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

ПРАНИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ. Длительность семинара – 1 или 2 дня Продолжительность 1 дня семинара– 5-6 часов (с перерывами)
2-х дневный семинар будет включать в себя больше практики
Что вы получите на семинаре:
- Вдохновение и заряд энергии для нового шага в вашей эволюции сознания. Питания, здоровья.
- Информацию о праническом питании и праническом сознании и
- различных способах перехода на праническое питание
- практические навыки, способствующие переходу на праническое питание, бигу.
Ведущий:
Олег Маслов, руководитель международной Школы “Дыхание Жизни”, Учитель Осознанного Дыхания (Ребёфинг), Учитель Рэйки Усуи Риохо, тренер-консультант по системе “Духовный Выбор”, ведущий тренингов, семинаров, художник.
О ведущем вы можете больше узнать здесь:
Сайт «Дыхание Жизни»: www.anurag.ru
Блог «Дыхание Жизни»: www.yogapower.wordpress.com
Группа “Дыхание Жизни» в Вконтакте:
http://vk.com/club9115934

ПРАНИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ

Натуральное питание хищника. О НАС: Наша команда экономит Ваше время не только на поиске продуктов питания, но и на поиске полезной информации. Мы-сторонники натурального здорового питания домашних хищников. Натуральное питание домашнего хищника-это видотипичный рацион, который максимально приближен к естественному питанию животного в дикой среде.
Т.е. никакого сухого корма, каш и вареного мяса!
Специалист по питанию расскажет Вам как правильно кормить питомца, составит рацион с учетом его здоровья и Вашего бюджета. Для аллергенного животного разработает индивидуальную программу выздоровления.
Нам помогают в консультировании наши единомышленники: высококвалифицированные специалисты и ветеринарные врачи из разных городов России (Новосибирск, Москва, Питер и др) и стран (Республика Беларусь, США, Германия и др)
Чтобы быть всегда в курсе новостей группы, подпишитесь на рассылку ВАЖНО:
-Мы не принимаем заказ от новичков группы без полной информации о питомце и его питании.
-Мы можем не продать товар, если считаем, что в конкретном случае он не подойдет для питания Вашему питомцу.
-Направление наше группы позволяет нам давать советы и рекомендации даже тогда, когда их не спрашивают.
-Мы ценим свое время, свою работу и уверены в своих знаниях, которыми обладаем и делимся с Вами, поэтому ничего и никому не доказываем, но при этом, всегда готовы привести веские аргументы.
-Если Вы не способны на конструктивный диалог, получение полезной информации,а намерены лишь тешить здесь свои амбиции, не вступайте в нашу группу.
СТЕНА ГРУППЫ:
-Любая рекламная информация, объявление на стене группы размещается только с разрешения руководителя.
Для того, кто по-настоящему любит своего питомца и готов взять за него ответственность, готов получать полезные знания и развиваться, как грамотный владелец -ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В НАШУ ГРУППУ! Для Вас мы на связи 24 часа в сутки !
Здоровья Вам и Вашим питомцам!

Натуральное питание хищника