Описание
Приглашаю всех желающих на занятия для начинающих по СТРИП-ПЛАСТИКЕ.
понедельник - 19:15, среда - 19:15
Что такое стрип-пластика?
Это умение превратить сексуальность в искусство.
Учит красиво двигаться, задействует по максимуму мышцы рук, груди и живота, помогает быстро накачать ягодицы. Идеально для желающих в совершенстве владеть своим телом.
Стрип-пластика - это отличная фитнес-тренировка.
Схема занятия проста, сначала - танцевальная разминка для разогрева всех мышц, затем включаются элементы растяжки и пластики. В основной части разучиваются и отрабатываются движения, присущие данному стилю, которые в итоге соединяются в танцевальную композицию. Также возможно использование различных предметов: чулок, трость, шарфик, стул и т.д.
Занятие предполагает выполнение динамичных, амплитудных движений (махи, выпады, наклоны, повороты) в сочетании с танцевальными, эротичными движениями, плавные переходы из положения стоя в положение сидя и лежа – все это позволяет увеличить интенсивность урока и задействовать большое количество мышечных групп. Ощущение легкости, раскованности в движениях и подтянутости фигуры появится уже после нескольких занятий.
В качестве формы подойдет любая удобная одежда, в которой Вы будете чувствовать себя уверенными и красивыми. Это может быть что-то обтягивающее или наоборот, легкое и летящее. Свой образ Вы создаете сами! А занятия Strip-пластикой лишь поможет Вам почувствовать себя женственной, пластичной, сексуальной и желанной!
Это идеальный вид двигательной активности для женщин. Получаете сплошные плюсы:
- мощный заряд положительных эмоций - движения под музыку всегда поднимают настроение;
- снижение веса и укрепление мышц, но благодаря растяжкам, мышцы будут эластичными, что сделает рельеф красивым;
- рост уверенности в себе;
- грациозные движения, а во время танца Вам вообще не будет равных.
#симферополь#танцы#спорт#стриппластика#strip#stripplastika#хобби#
