Описание
Приветствую, друзья. Представляю вам "Обучающие материалы по телостроительству" от Дениса Борисова, человека, который своим многолетним трудом, заслужил признание сотен тысяч людей, и создал большое количество очень качественных материалов, и не только по бодибилдингу, аналогов которым просто нет.
Качественной литературы на тему телостроительства очень мало, хотя самих книг и журналов с желтым оттенком более чем достаточно. Все совсем не так как было в 80-е и начале 90-х, когда в лучшем случае тренировались по вырезкам из советских газет, а в худшем случае просто интуитивно. Сейчас информации очень много. Огромное количество книг, как отечественных так и зарубежных, обильно насыщают информационное пространство по теме телостроительства. Разобраться, где бриллианты, а где навоз, порой очень сложно.
Такое большое многообразие литературы на тему культуризма только мешает. Человеку приходится порой метаться между противоположенными концепциями, которые он прочел в «уважаемых изданиях». В одном говорят, про одно, в другом про совершенно другое, уверяя, что нужно делать только так, а ни как иначе. Это только путает большинство атлетов. Причем не только новичков, но даже уже и достаточно опытных.
В представленных материалах вы найдете для себя море полезной информации обо всех аспектах правильных тренировок, питания, отдыха и не только!
