Клуб здорового образа жизни "Формула жизни"

Описание

ШКОЛА ПИТАНИЯ,снижение или набор веса, позитивное мировозрение, улучшение качества жизни. Бесплатный WELLNESS TЕСТ-Вы сможете проверить Ваш биологический возраст,измерить объём мышц, костной ткани, жира, воды в организме, определить вес, а так же другие параметры. Здоровый Образ Жизни ( ЗОЖ )- Это образ жизни направленный на укрепление здоровья. Под выражением «Здоровый Образ Жизни» прежде всего понимается позитивный настрой на радостную, здоровую, полную впечатлений жизнь (когда живешь и радуешься каждому мгновению). Также можно сказать, что ЗОЖ — это оптимальное соотношение физических нагрузок и отдыха, сбалансированное правильное питание, соблюдение правил гигиены, отсутствие вредных привычек, закаливание, психическое здоровье. Соблюдая ЗОЖ вы сможете дожить до глубокой старости: здоровым физически и психически. 12 причин, почему нужно вести Здоровый Образ Жизни : -Прожить долгую, счастливую жизнь и встретить старость с улыбкой на лице -Получать удовольствие от жизни -Жизнь без болезней (укрепите свое здоровье) -Будете гордиться собой -Здоровые дети -Хорошее настроение -Красивое подтянутое тело, даже в зрелом возрасте -Быть способным защитить себя и своих близких в экстремальных ситуациях -Сохраните молодость и замедлите процесс старения -Большой заряд сил и энергии -Забудете что такое депрессии и стресс, станете чаще улыбаться -Подадите отличный пример вашим детям (ведь если вы не будете вести здоровый образ жизни, то у вас не получится вырастить ребенка в здоровой атмосфере)