Поиск
сакура и акацуки)

сакура и акацуки)

Подписчики: 44 подписчиков
ID: 25347137

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club25347137

Описание

оо боже тут святына святых!!!гаара и сакура обожаю эту пару!

Дробное Питание. Основное правило дробного питания: Необходимо есть через каждые 2,5-3 часа. Соблюдение одного этого правила, даже при сохранении общего количества калорий, потребляемого с пищей, уже позволит похудеть. Но если надо основательно сбросить лишний вес, придется пересмотреть свое питание в плане его калорийности и выбора правильных продуктов. Почему именно такой интервал: переваривание пищи занимает от 2 до 2,5 часов, если есть чаще, предыдущая еда еще не успеет перевариться. Плюсы дробного питания Питание 5-6 раз в день позволит поддерживать стабильный и высокий уровень обмена веществ, а это значит - больше калорий будет тратиться. Частые приемы пищи – лучший метод контроля аппетита. Зная, что через три часа можно будет позволить себе перекус, не возникнет желание наесться «от пуза» сейчас. Проблема очень низкокалорийных диет: сильное чувство голода, которое обязательно сопутствует «голодным» диетам - сигнал того, что организм начал готовиться к запасанию жира. При питании 1-2 раза в день: если вы едите редко - организм вместо жира расщепляет мышцы, а после обильного приема пищи, особенно, если вы поели «вредные» продукты, подскакивает уровень инсулина, в результате калории сразу откладываются в жир. Дробная диета За день 3 раза надо съесть горячее блюдо, 2 раза легко перекусить и позволить себе один кусочек сладкого. В течение часа после того как вы встали надо позавтракать. Завтрак должен быть горячим. Утром можно есть практически все, особенно если вы просто хотите поддержать вес, если же вы хотите похудеть – надо ограничить сладкое. Рекомендуется максимальное количество углеводов съедать в первые 2-3 приема, а ближе к вечеру употреблять в основном белки и овощи. При этом белки должны быть в каждом приеме пищи. Простой ориентир по количеству - порция может быть размером с ладонь или объемом со стакан. Совет: купите для себя миниатюрный столовый прибор небольшого размера: тарелочки, чашечки, вилки и ложки Перекусы должны содержать полезные продукты, нельзя перекусить, к примеру, шоколадным батончиком или чипсами. За час до сна можно выпить кефир или овощной сок. Такая диета позволит получить нужное количество питательных веществ, а также клетчатки и витаминов. Источник: www.AzbukaDiet.ru

Дробное Питание

Живое детское питание. Живое питание для детей из свежих фруктов, без консервирования и долгого хранения.

Живое детское питание

Питание Будущего!. Вдохновленные мечтатели и отважные романтики, дерзкие созидатели и предприимчивые творцы, прирожденные лидеры и мудрые наставники, утонченные художники и бесстрашные борцы, глубокие мистики и искатели истины – все те, кого можно назвать гостями из прекрасного будущего.
Мы собираем необычных людей.
Тех, кто чувствует, что создан для чего то бОльшего! Тех, кто стремится делать мир вокруг светлее.Тех, кто чувствует как бьется сердце и не забыл детские мечты.
Мы все очень разные. Нас всех разбросало по всему миру. Но мы узнаем друг друга по блеску глаз и огню сердец.
НАША ШКОЛА
Именно для развития таких людей Дмитрий Раевский создал уникальное учебное заведение – Академия «Агни Йоги».
Агни Йога – наука о будущем, о том каким человеку суждено стать, о том каким может быть наш мир, если мы начнем перемены с себя – станем теми, кем нам суждено быть.
Как раскрыть безграничные возможности Человека, как помочь ему развивать силу Огня сердца и мысли в творчестве, в искусстве, в отношениях, в спорте, в бизнесе, в жизни каждого дня.
Это уникальная система о гармоничном и глубинном развитии человека, подобная древнегреческой школе Платона.
Как стать тем, вокруг которого мир преображается и расцветает, тем, кто живет мечтой, тем кто стал по-настоящему свободным.
КАФЕДРЫ
Школа Раевского - это мир, в создании которого участвует каждый ученик.
Здесь люди находят свое призвание, единомышленников и запускают различные проекты нужные миру.
А лучшие ученики создают кафедры, которые посвящены самым интересным и актуальным темам для каждого человека.
Наши ученики уже открыли более 20 кафедр по темам семейные отношения и воспитание детей, искусство и творчество, прогрессорские технологии и управление проектами, путь мужчины и путь женщины, целительства и астрологии, правильного питания и спорта, гор и путешествий и многим другим граням жизни каждого человека.
ОБ ОСНОВАТЕЛЕ
Дмитрий Раевский идейный вдохновитель Школы, общественный деятель, мыслитель, писатель, путешественник, исследователь.
Более 20 лет собирал знания и технологии из разных областей науки, философии и бизнеса.
Основой его авторских методик является синтез мудрости востока и эффективности запада, благодаря многолетнему изучению наследия Николая Рериха и «Агни Йоги», философии Будды, Сократа и Платона, методики психосинтеза по Ассаджиоли, коучинга по Уитмору и бизнес-технологий по Коллинзу и Марвину Бауэру.
В 1999 году Дмитрий побывал в Тибете и познакомился с Учителем Шамбалы, который обучил его технологии открытия Силы Сердца и велел делиться ею с людьми.
Так началась наша Школа.
КАК ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
Оставить заявку в группе, и мы свяжемся с вами!

Питание Будущего!

Правильное питание. Правильное питание ВКУСНОЙ и ПОЛЕЗНОЙ еды на каждый день!
Программы питания для снижения, набора и поддержания веса

Правильное питание

Спортивное питание. Спорт-пит и анаболические стероиды наложенным платежом
Креатин, Протеин, Глютамин, Л-Карнитин,
Жирозжигатели, Питание для набора массы
.
.
.
.
.

Спортивное питание