Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club203882315
Описание
Очень рада, что вы решили сделать первый шаг и поучаствовать в нашем "эксперименте".
Напишите в СООБЩЕНИЯ группы “готова” 📩
🔸Цель эксперимента: получить реальные данные по поводу вашего рациона питания в течение одной недели, включая выходные, и зафиксировать это на фотографиях, чтобы после проанализировать и выдать рекомендации.
🔸Ваша задача: просто перед каждым приемом пищи делать фотографию того, что собираетесь съесть и/или выпить.
Всё, что съедаете/выпиваете за сутки, включая основные приемы пищи и перекусы.
+ добавлять текстовым комментарием то, что нельзя оценить по фото. Например: "В этой кружке чая 3 ложки сахара".
🔸Отправлять мне в личные сообщения по ссылке: vk.me/club203882315 и так 7 дней подряд.
Начало: 12 апреля - завтрак.
Конец: 19 апреля - ужин.
(Технические требования к фотографиям: хорошее освещение, протертый объектив камеры, хороший фокус на блюде.)
Ничего страшного, если забыли прислать фото-отчет одного из приемов пищи, но такое допускается не больше 3-х раз за всё время и обязательно надо написать текстом, что съели/выпили. Например: "Забыла сфоткать 2 конфеты, их тоже съела"
Если у вас получится присылать отчеты ежедневно в течение недели – обещаю проанализировать их по итогу эксперимента и выдать персональные рекомендации + бонус от меня.
Начинаем с завтрака понедельника.
🔸P.S. Анализировать данные и давать обратную связь я буду только после окончания эксперимента. В течение недели буду только принимать фото-отчеты. Комментировать их никак не буду, чтобы не нарушать чистоту эксперимента.
