Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club143579100
Описание
Скульптура тела. Фитнес-тренировка, построенная на смене аэробных силовых блоков. Позволяет не только укрепить все группы мышц и сжечь большое количество калорий, но и подкорректировать проблемные зоны. Занятия имеют умеренную интенсивность и подходят для всех уровней подготовки. Используюется различный спортивный инвентарь. Скульптура тела направлена на снижение веса за счет энергозатрат, тренировку сердечно-сосудистой системы, развитие сил, мышечной выносливости и координации движений.
Растяжка. Предлагаю комплекс специализированных упражнений, направленных на развитие гибкости мышц и подвижности суставов☺ В первую очередь будем снимать мышечную и суставную напряженности (зажимы), раскрепощать мускулы, что уменьшит риск трамв и боли в мышцах😊 При большом желании растянемся на шпагаты😉!
Записываемся в личных сообщениях мне😊😊
