Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club12937317
Описание
Прогулки в бессознательное . Группа для практикующих.
В глубине Ваших надежд и желаний лежит молчаливое знание запредельного; и как семена, спящие под снегом, ваше сердце видит сны о весне.
/ Джубран Хамиль Джубран/
группа, где можно попрактиковать медитацию и другие способы познания процессов своего внутреннего мира, и их связи с окружающим, с самого начала.
Мы будем пробовать разные виды медитации и узнавать "цвет тишины"
Формат примерно такой:
1. берем некий способ - пробуем некоторое время
2. обмениваемся впечатлениями
3. плюс игрушки на знакомства и разминки
4. различные упражнения на расширение зоны осознавания.
Цель: самоисследование и погружение в бессознательное, чтобы поймать нечто дорогое оттуда; изучение различных медитационных практик.
Будем пробовать (из того, что уже придумано):
- музыку
- холотропное дыхание
- рисунок
- мандалу
- глину
- ну и большое кол-во классических медитаций: на дыхание (випасана), на контакт с поверхностью, на шум тишины и т.п.
