Поиск
TOPSKI PB

TOPSKI PB

Подписчики: 21 подписчиков
ID: 117520402

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club117520402

Детское питание, товары для детей - Моя-Малышка. Реализация и консультация по подбору детского питания

Детское питание, товары для детей - Моя-Малышка

Ольга Лях | Осознанность. Сколько раз вы сидели на диете? Получилось ли сохранить вес? Исследования показывают, что только 5% людей удерживают свой вес после диеты в пятилетней перспективе.
Всем привет!
Меня зовут Ольга Лях.
Я являюсь диетологом и консультантом по снижению стресса и осознанному питанию, и помогаю клиентам создавать гармоничные и здоровые отношения с едой и телом.
В своей работе я использую подходы с доказанной эффективностью:
Терапию принятия и ответственности (Acceptance and Commitment Therapy, ACT)
Терапию, сфокусированную на сострадании для развития навыка самопринятия (Compassion-Focused Therapy, CFT)
Как видите, никаких аффирмаций, эзотерики и модных диет. Только исследования и научные знания, которым можно доверять. Из личного опыта я знаю, что такое переедания. Мне известно, что помогает в работе с весом и пищевым поведением, а что может навредить.
Состояния близкие к эмоциональному перееданию могут выглядеть как зависимость. Но если работать с этими состояниями как с зависимостью с помощью укрепления силы воли, работой с перееданиями и отказом от сладкого и мучного - вы потерпите неудачу. Потому что в наша психика ничего не делает просто так.
Есть переедания, значит нашему организму кажется это логичным. И если не разобравшись, попробовать их убрать, рано или поздно произойдет новый срыв. Потому что у любого поведения всегда есть причина. И нужно работать с причиной, а не последствием.
#психология #здоровье #снижениевеса #переедания #ольгалях

Ольга Лях | Осознанность

Массаж для детей. Массаж - это незаменимый элемент в развитии ребенка, так как большинство новорожденных могут считаться здоровыми только условно и именно массаж, гимнастика, водные процедуры и свежий воздух полностью восстанавливают их здоровье.
Профессиональный опыт детского массажиста, не только укрепит здоровье вашего малыша, а также даст прекрасный залог для его дальнейшего развития.
Мы предлагаем куср общего детского массажа, также массаж и гимнастика для новорожденных детей, включая недоношенныхю А также массаж при различных патологиях.
Что это значит - условно здоровый ребенок?
Роды - это всегда травма не только для матери, но и для ребенка. Малыш рождается с еще несовершенными органами и тканями, поэтому, если до года не заниматься с ребенком массажем, гимнастикой, водными процедурами и не гулять на свежем воздухе (не менее трех часов в сутки при любой погоде), то к году он не научится ходить (слабость мышц), будет часто болеть простудными заболеваниями (нарушения иммунитета), плохо кушать (причиной может быть анемия) и спать (нарушения со стороны нервной системы). В дальнейшем из-за слабости мышц у таких детей формируются нарушения осанки, многие из них страдают хроническими заболеваниями.
Влияние массажа на организм ребенка
При движении совершенствуются все органы и системы организма, так как активизируется работа мышц, которые вовлекают в процесс кровеносную систему, а значит, не только мышцы, но и кости, внутренние органы, головной мозг получают дополнительное питание и кислород. Кроме того, под действием массажа ткани ребенка освобождаются от продуктов обмена веществ. А ласковые прикосновения рук матери или массажиста вызывают у ребенка чувство комфорта и психологической защиты.
Консультация и справки по телефону:
099-701-24-34
e-mail: childrens_health@mail.ru

Массаж для детей

Общественное питание. Все для предприятия общественного питания.
Группа создана в помощь работникам сферы услуг в питании

Общественное питание

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ. Спортивное питание — это особая группа пищевых продуктов, выпускающаяся, преимущественно, для людей, ведущих активный образ жизни, занимающихся спортом и фитнесом.
Приём спортивного питания направлен, в первую очередь, на улучшение спортивных результатов, повышение силы и выносливости, укрепление здоровья, увеличение объёма мышц, нормализацию обмена веществ, достижение оптимальной массы тела, и, в целом, на увеличение качества и продолжительности жизни.

СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ